Constância


No meu ponto de vista para ter constância você precisa seguir algo que seja sustentável na sua vida.

Tem que ser algo que você se sinta FELIZ, que GOSTE e não que faça forçada, irritada e incomodada.

Assim como não existe uma dieta certa pra todo mundo, o que é sustentável pra você pode não ser para outra pessoa.

Tem gente que se da SUPER BEM com cardápio montado e tem gente (eu kkkk) que não consegue seguir por mais de duas semanas e TA TUDO BEM!

Você NÃO PRECISA ter uma dieta montada presa na geladeira, mesmo sem conseguir seguir, só porque a sua amiga teve um ótimo resultado com ela. Busque aquilo que te faça bem, busque aquilo que você vai seguir e levar para a vida inteira. ESSE É O PONTO!

Do que adianta você se se torturar a fazer algo que sabe que não se encaixa com você e daqui 1 mês jogar tudo pro alto e desistir? “Ah, mas quero emagrecer rápido. A minha amiga fez essa dieta por 1 mês e secou” Mas e depois desse 1 mês? Sua amiga ficou como? Engordou tudo de novo, ne?... Não adianta, querer resultado rápido NÃO É SUSTENTÁVEL. Opte por ter resultado duradouros e que sim, podem demorar um pouco mais mas serão pra sempre.

Faça o que te faça bem e feliz, isso é fundamental.

0 visualização

Jaqueline Goes Brihy

© 2018 Copyright.com.br - All Rights Reserved